Massagem ajuda a manter a harmonia entre o corpo e a alma


    O stress é uma parte inevitável da nossa vida. Somos confrontados com vários desafios, problemas, conflitos, atividades físicas, etc. Isto afecta o nosso estado físico e mental. Quando estamos stressados, o nosso corpo produz hormonas que nos preparam para lutar. Isto leva a um aumento da pressão arterial, do ritmo cardíaco, da respiração e da tensão muscular. Se esta situação se mantiver durante muito tempo, provoca rigidez muscular, cãibras, dores de cabeça, tonturas, perturbações do sono, diminuição da imunidade, stress, ansiedade, etc.

    Massagem é a melhor forma de aliviar a tensão muscular e restaurar a energia.

    Massagem melhora a circulação sanguínea, promove a eliminação de toxinas, relaxa os músculos, reduz a dor, melhora o humor e a qualidade do sono.

    Massagem estimula a produção de endorfinas, que são meios naturais de acalmar e dar prazer.

    Massagem pode ser de diferentes tipos, intensidade e duração, consoante as necessidades e os desejos do cliente. Massagem pode ser geral ou local.

    Massagem é um procedimento necessário, que nos ajuda a manter a harmonia entre o corpo e a alma.     Massagem regular melhora a nossa qualidade de vida, aumenta a nossa produtividade e torna-nos mais atentos, concentrados e felizes. Por isso, não se esqueça da massagem como uma forma eficaz de combater o stress e restaurar a vitalidade e a energia do corpo.


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