Massagem atua tanto no corpo quanto na mente
A sabedoria popular diz: "mente sã, corpo são". Quando estamos em boa forma física, nos sentimos mais dispostos, energéticos e com melhor humor. Por outro lado, quando estamos com a mente tranquila e relaxada, nosso corpo tende a funcionar melhor, com menos dores e doenças. Massagem atua tanto no corpo quanto na mente, proporcionando diversos benefícios: No corpo: • Massagem relaxa os músculos, diminuindo a rigidez e a dor. • Massagem estimula a circulação sanguínea, o que ajuda a levar oxigênio e nutrientes para os músculos e tecidos. • Massagem alonga os músculos, aumentando a flexibilidade e a amplitude de movimento. • Massagem relaxa o corpo e a mente, o que contribui para a redução do estresse e da ansiedade. Na mente: • Massagem proporciona uma sensação de relaxamento e bem-estar, aliviando o estresse, a ansiedade e a depressão. • Massagem melhora a qualidade do sono, redu...


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