Centro Massagens Terapêuticas, Desportivas, Relaxamento - Braga

     Massagem é um método eficaz de influenciar o corpo humano, que é utilizado para melhorar a saúde física e mental. É a forma mais antiga de cura que é efectuada com a ajuda das mãos.      Benefícios da massagem: • Massagem ajuda a reduzir as dores musculares e articulares, ajuda a restaurar a mobilidade e a reduzir a inflamação. • Massagem ajuda a aliviar a tensão, a reduzir o stress e a ansiedade, a melhorar o humor e o estado emocional geral. • Massagem ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, o que melhora a circulação sanguínea e o fornecimento de oxigénio aos tecidos. • Massagem melhora o tónus geral do corpo e reforça o sistema imunitário.      Massagem é o método mais natural de influenciar o corpo, uma vez que utiliza apenas as mãos e óleos e cremes naturais. Não tem efeitos secundários e ajuda o corpo a recuperar o equilíbrio e a energia. Massagem é uma ferramenta poderosa para melhorar a qualidade de vida, uma vez que contribui para...

     Massagem de qualidade melhora significativamente o estado de uma pessoa, tanto a nível físico como emocional. Massagem relaxa os músculos, melhora a circulação sanguínea, reduz o stress e restaura o tónus geral do corpo.      Um dos aspectos mais importantes de uma massagem de qualidade é a capacidade de um profissional se adaptar aos problemas específicos de cada cliente. O profissional deve ter uma abordagem individualizada de cada pessoa.      Após uma massagem de qualidade, a pessoa sente uma melhoria no seu estado físico e emocional. Os músculos relaxam, a dor e o desconforto desaparecem e a circulação sanguínea melhora, o que contribui para uma recuperação mais rápida dos tecidos. Além disso, a massagem ajuda a reduzir o stress e a ansiedade, uma vez que estimula a produção de endorfinas - antidepressivos naturais. A massagem também é útil para melhorar o sono, aliviar as dores de cabeça e reduzir o inchaço.      Em ...

     Massagem é uma verdadeira arte que abre as portas às profundezas do nosso bem-estar. Traz à superfície as nossas emoções, relaxa os nossos músculos e permite-nos sentirmo-nos mais harmoniosos.      • Efeitos fisiológicos: Massagem é uma verdadeira máquina de cardio para o nosso corpo. Melhora a circulação sanguínea, relaxa os músculos e favorece a drenagem linfática. É uma forma natural de estimular o nosso corpo, ajudando-o a recuperar e a relaxar.      • Efeito emocional: O toque é uma linguagem sem palavras. Massagem promove a libertação de endorfinas, as hormonas da felicidade que melhoram o humor e reduzem o stress. Este efeito emocional positivo é uma forma natural de restaurar o equilíbrio mental.      • Tradições e práticas culturais: Massagem faz parte do nosso património. Muitas nações têm as suas próprias tradições de massagem que são transmitidas de geração em geração. Este facto demonstra a importância da mass...

CONHECIMENTO DO PRÓPRIO CORPO      Massagem não só proporciona alívio físico, mas também contribui para uma compreensão mais profunda do próprio corpo. Durante a sessão de massagem, os movimentos do massoterapeuta estimulam a circulação sanguínea e relaxam os músculos, ajudando a aliviar a tensão. Isso promove uma sensação de leveza e flexibilidade, melhorando também a coordenação motora.      Massagem auxilia na conscientização de várias áreas do corpo, incluindo aquelas que podem ter sido ignoradas. Sob a influência do calor e dos movimentos do massagista, a pessoa se torna mais atenta às suas sensações. Gradualmente, ela percebe a diferença entre tensão e relaxamento em diferentes partes do corpo.      Massagem favorece a interação com o próprio corpo através da ativação dos receptores sensoriais. O toque do massagista torna a pessoa mais consciente do próprio corpo, ajudando-a a reconhecer diferentes pontos de tensão ou dor. Isso pode con...

     Massagem é uma antiga arte médica que remonta às origens da medicina popular. Quando as pessoas sofriam de doenças e dor, elas instintivamente usavam vários métodos manuais: esfregar, amassar, bater.      Os indianos e os chineses foram os pioneiros no estudo das técnicas de massagem. No livro chinês mais antigo, "Kun-Fu", datado de 3000 anos antes de nossa era, são descritas várias técnicas de massagem para tratar reumatismo, luxações, fadiga, espasmos musculares e outros. Os chineses massageavam todo o corpo com as mãos, apertando os músculos e fazendo movimentos especiais nas articulações. Esses movimentos causavam um estalo que podia ser ouvido de longe.      Nos livros sagrados da Índia também são mencionadas as técnicas de massagem que eram usadas para diferentes doenças. A massagem consistia em amassar todo o corpo - dos membros superiores aos pés.      Na Índia e na China, a massagem era feita por sacerdotes. Nesse...

     Massagem nas pernas e os pés tem muitos efeitos benéficos, principalmente para quem tem uma vida ativa e passa muito tempo em pé, por isso sente muito estresse nessas partes do corpo. Aqui estão alguns dos benefícios da massagem nas pernas e pés:      1. Alívio da tensão e do cansaço: A massagem ajuda a restaurar os músculos, aliviar a tensão e o cansaço acumulados por ficar em pé ou caminhar por muito tempo.      2. Melhoria da circulação sanguínea: Os músculos das pernas e pés trabalham ativamente, por isso a massagem ajuda a melhorar a circulação sanguínea.      3. Redução da dor: a massagem ajuda a reduzir dores musculares, articulares e ligamentares, o que é benéfico para quem sente desconforto nas pernas.      4. Melhora o sono: Massagens regulares nos pés ajuda melhorar a qualidade do sono e reduzir a sensação de fadiga no final do dia.      5. Estimulação do sistema nervoso: A massagem...

     Manter os ombros levantados e o pescoço encolhido leva as consequências sérias para a saúde. Este hábito leva a um excesso de tensão nos músculos e articulações da área dos ombros ao pescoço. Como resultado dessa carga, aparecem contraturas e pontos dolorosos e tensos, que limitam a mobilidade e causam desconforto. A falta de mobilidade do pescoço dificulta a realização de tarefas diárias, como virar a cabeça ou levantar os braços para cima.      A tensão e a dor nesta área aumentam ao longo do tempo se não forem tomadas medidas adequadas. Uma das formas mais eficazes é a massagem, que ajuda a relaxar os músculos tensionados e aliviar a dor. No entanto, também é importante reconhecer e corrigir posturas incorretas para evitar uma sobrecarga repetitiva. Um tratamento mais completo, composto de massagem e alongamentos, é extremamente útil no combate com estes problemas. E os tratamentos regulares irão ajudar a manter a flexibilidade e a saúde do pescoço ...

     A conexão entre o estado físico e psicológico é amplamente reconhecida. O ditado popular "mente sã, corpo são" reflete essa ligação. Um corpo saudável promove uma mente saudável e vice-versa. Quando nos sentimos bem fisicamente, está sensação também influencia para bem-estar mental. Da mesma forma, quando estamos emocionalmente equilibrados, tendemos a cuidar melhor do nosso corpo.      Massagem é uma forma mais eficaz de manter o corpo humano em ótimo estado, tanto fisicamente quanto psicologicamente. Os benefícios físicos das massagens incluem o alívio da tensão muscular, a melhoria da circulação sanguínea, a redução da dor e a promoção da flexibilidade. Além disso, a massagem ajuda na recuperação de lesões, aumento da energia e melhoria da qualidade do sono.      Na saúde mental, a massagem também desempenha um papel significativo. Reduz o stress e a ansiedade, promove o relaxamento, melhora o humor e até mesmo aumentam a sensação de ...

     Após um extenuante dia de trabalho, quando o corpo clama por descanso absoluto, surge uma solução incrível - massagem restauradora. É uma poderosa ferramenta para aprimorar tanto a saúde física quanto a emocional.      Durante o procedimento os tecidos moles cedem à pressão, as articulações encontram alívio e a flexibilidade se renova. Mas não se engane: essa não é uma dança suave e previsível. É uma explosão de sensações, um turbilhão de toques que chegam profundamente nos músculos, desatando nós invisíveis.      E o que dizer do aspecto psicológico? Massagem transcende o físico e mergulha na essência da mente. O estresse se dissipa, o sono se torna mais profundo e a mente se eleva. É uma pausa para auto-renovação, onde a tranquilidade se entrelaça com os sentidos.      Você fica imerso em uma sala, com música relaxante. Essa atmosfera de relaxamento não é mera coincidência; é parte fundamental da jornada. A restauração n...

 • Massagem Terapêutica      Massagem terapêutica visa tratar problemas médicos específicos. Pode aliviar a dor, melhorar a circulação sanguínea e reduzir a inflamação. É eficaz no tratamento de lesões musculares, dores nas costas, artrite e outras condições. • Massagem Desportiva      Massagem desportiva tem como objetivo melhorar a resistência física e a recuperação após treinos ou competições. Suas vantagens incluem a redução da tensão muscular, o aumento da flexibilidade e a prevenção de lesões. Atletas frequentemente utilizam esse tipo de massagem para manter uma forma física ótima. • Massagem Relaxante      Massagem relaxante concentra-se em aliviar o stress e melhorar o estado psicoemocional. Ajuda a reduzir os níveis de stress e ansiedade, melhora a qualidade do sono e relaxa os músculos. Este tipo de massagem é frequentemente utilizado para melhorar o bem-estar geral e aliviar a tensão mental. Mude a sua vida para melhor - comec...