Centro Massagens Terapêuticas, Desportivas, Relaxamento - Braga

     Massagem é um método eficaz de influenciar o corpo humano, que é utilizado para melhorar a saúde física e mental. É a forma mais antiga de cura que é efectuada com a ajuda das mãos.      Benefícios da massagem: • Massagem ajuda a reduzir as dores musculares e articulares, ajuda a restaurar a mobilidade e a reduzir a inflamação. • Massagem ajuda a aliviar a tensão, a reduzir o stress e a ansiedade, a melhorar o humor e o estado emocional geral. • Massagem ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, o que melhora a circulação sanguínea e o fornecimento de oxigénio aos tecidos. • Massagem melhora o tónus geral do corpo e reforça o sistema imunitário.      Massagem é o método mais natural de influenciar o corpo, uma vez que utiliza apenas as mãos e óleos e cremes naturais. Não tem efeitos secundários e ajuda o corpo a recuperar o equilíbrio e a energia. Massagem é uma ferramenta poderosa para melhorar a qualidade de vida, uma vez que contribui para...

     Massagem de qualidade melhora significativamente o estado de uma pessoa, tanto a nível físico como emocional. Massagem relaxa os músculos, melhora a circulação sanguínea, reduz o stress e restaura o tónus geral do corpo.      Um dos aspectos mais importantes de uma massagem de qualidade é a capacidade de um profissional se adaptar aos problemas específicos de cada cliente. O profissional deve ter uma abordagem individualizada de cada pessoa.      Após uma massagem de qualidade, a pessoa sente uma melhoria no seu estado físico e emocional. Os músculos relaxam, a dor e o desconforto desaparecem e a circulação sanguínea melhora, o que contribui para uma recuperação mais rápida dos tecidos. Além disso, a massagem ajuda a reduzir o stress e a ansiedade, uma vez que estimula a produção de endorfinas - antidepressivos naturais. A massagem também é útil para melhorar o sono, aliviar as dores de cabeça e reduzir o inchaço.      Em ...

     Massagem é uma verdadeira arte que abre as portas às profundezas do nosso bem-estar. Traz à superfície as nossas emoções, relaxa os nossos músculos e permite-nos sentirmo-nos mais harmoniosos.      • Efeitos fisiológicos: Massagem é uma verdadeira máquina de cardio para o nosso corpo. Melhora a circulação sanguínea, relaxa os músculos e favorece a drenagem linfática. É uma forma natural de estimular o nosso corpo, ajudando-o a recuperar e a relaxar.      • Efeito emocional: O toque é uma linguagem sem palavras. Massagem promove a libertação de endorfinas, as hormonas da felicidade que melhoram o humor e reduzem o stress. Este efeito emocional positivo é uma forma natural de restaurar o equilíbrio mental.      • Tradições e práticas culturais: Massagem faz parte do nosso património. Muitas nações têm as suas próprias tradições de massagem que são transmitidas de geração em geração. Este facto demonstra a importância da mass...

CONHECIMENTO DO PRÓPRIO CORPO      Massagem não só proporciona alívio físico, mas também contribui para uma compreensão mais profunda do próprio corpo. Durante a sessão de massagem, os movimentos do massoterapeuta estimulam a circulação sanguínea e relaxam os músculos, ajudando a aliviar a tensão. Isso promove uma sensação de leveza e flexibilidade, melhorando também a coordenação motora.      Massagem auxilia na conscientização de várias áreas do corpo, incluindo aquelas que podem ter sido ignoradas. Sob a influência do calor e dos movimentos do massagista, a pessoa se torna mais atenta às suas sensações. Gradualmente, ela percebe a diferença entre tensão e relaxamento em diferentes partes do corpo.      Massagem favorece a interação com o próprio corpo através da ativação dos receptores sensoriais. O toque do massagista torna a pessoa mais consciente do próprio corpo, ajudando-a a reconhecer diferentes pontos de tensão ou dor. Isso pode con...